Хотя вы спите около 8 часов каждую ночь, имеете относительно сбалансированную диету и осторожны в том, как проводите свое свободное время, все равно чувствуете, что себя исчерпали. Вы чувствуете, что вам не хватает энергии, которая необходима, чтобы провести бодро целый день. И потому что вы не можете постоянно пить кофе или энергетические напитки, можно компенсировать это другими эффективными трюками.