В зимнее время, когда действительно очень неуютно и холодно практически всем жителям Земли, мы можем наблюдать на улице молодые гуляющие семьи с маленькими детками в колясках. Почти все родители на все сто процентов уверены, что такие зимние прогулки на свежем воздухе, а точнее на морозе, очень полезны для неокрепшего детского организма. Но на самом деле все в точности, да наоборот.
Зимой ребенку должно быть комфортно
В действительности, частые прогулки даже в летнее время, доставляют ребенку большое количество дискомфорта. Например, если очень часто гулять с ребенком, то он может привыкнуть засыпать «в походных» условиях на улице, после чего он вряд ли нормально будет засыпать дома в своей кроватки и полной тишине. Однако, как таковые, зимние прогулки очень полезны для детей младенческого возраста – воздух чистый и кристаллизованный, что помогает поднять защитную способность иммунитета и улучшить кровообращение. Однако, всем родителям стоит помнить, что во всем, и прогулки зимой не исключение, нужно знать меру. Также вас может заинтересовать покупка санок, подробнее на сайте https://belosnejka52.ru/cport-i-aktivnii-otdix/canki-cnegokati/
Как не переборщить
Врачи утверждают, что сразу после рождения, детям вредно много находиться на улице, а если на дворе зима, то первые пару месяцев, с младенцем лучше всего вообще не гулять. Если лечащий врач ребенка советует гулять с ребенком, то постарайтесь не затягивать прогулки дольше 5-10 минут. Когда ребенок достигает 2-х месячного возраста, он должен находиться на улице от 1 до 2 часов в день. Таким образом, прогулки на воздухе можно будет увеличить до получаса и выходить с малышом четыре раза в день. Для того, чтобы прогулки были удобными для ребенка, стоит купить санки коляску, в которой зимой малышу будет очень комфортно и тепло.
Многие родители просто боятся прогуливаться со своими малышами зимними вечерами, потому как уверены, что ребенок может заболеть и сильно замерзнуть. Тут, конечно, есть доля правды, однако такое может произойти только из-за длительных и утомительных прогулок. Практически всем детям такие серьезные перепады температуры идут только на пользу, если гулять всего 10 минут. Врачи утверждают, что такие прогулки помогают избавиться от бессонницы у малышей.
Лучшее время для прогулок с малышом
Самое парадоксальное то, что для каждого ребенка лучшее время прогулки строго индивидуально. Но точно известно одно, лучше всего выходить с ребенком на свежий зимний воздух после того, как вы его покормили. Благодаря тому, что у ребенка будут происходить процессы теплообмена после приема пищи, он сможет легко переносить перепады температуры.
Одет ребенок должен очень хорошо, можно сказать в несколько слоев одежды.
Как мама, хочу поделиться несколькими советами о том, как гулять с ребенком зимой. Прежде всего, не забывайте о правильной одежде: утепляйте малыша многослойно, чтобы ему было комфортно и тепло. Обязательно берите с собой термос с горячим напитком, чтобы согреть его во время прогулки. Зимой так здорово создавать снежные фигуры и кататься на санках — это не только весело, но и очень полезно для здоровья. Главное — следить за тем, чтобы ребенок не переохладился, и наслаждаться совместным временем на свежем воздухе!
Спасибо за советы! Я помню, как в прошлом году мы катались на санках с моим сыном. Мы действительно не забыли про теплые вещи и термос с горячим чаем. Это был отличный день, и я согласна — время на свежем воздухе, особенно зимой, очень полезно!
Классно, рад за вас! Тоже помню: в прошлом году взял племянника на горку, термос и лишний слой одежды спасли, но забыл шапку — пришлось заходить в кафешку погреться. Свежий воздух реально прокачивает настроение. — Иван
Супер советы! Я всегда берусь с собой термос с горячим чаем, особенно если гуляем долго. Летом делаем снежных ангелов — это традиция! Главное, чтобы тепло и весело. Да и прогулки на свежем воздухе — отличная возможность провести время вместе!
Спасибо! Термос с чаем действительно спасает, особенно когда гуляешь с друзьями в холод. Помню, как мы катались на лыжах и делали горячий чай прямо на трассе. Снежные ангелы — это такая классная традиция! Всегда здорово разделять радость активного отдыха с близкими!