Исследователи из американского Университета Орегона сделали шокирующее на первый взгляд заявление, которое накануне опубликовал научный обозреватель OregonLive.
Профессор и доктор наук Кэролин Элдвин рассказала, для проведения эксперимента выделили два основных типа стресса: тот, который случается во время повседневных событий и тот, который происходит от существенных происшествий. В процессе исследования группе ученых удалось установить, что виды стрессов различны между собой только своими последствиями.В процессе эксперимента, который длился с 1989 по 2005 годы, исследователи вели наблюдение за состоянием здоровья и образом жизни 1293 мужчин. Также вас может заинтересовать Ортодонт в Киеве, подробнее на сайте по ссылке.
В течение этого времени ученых волновало, с какими стрессовыми ситуациями сталкивались участники эксперимента. Окончательное наблюдение эксперты завершили только в 2010 году, а последующие годы систематизировали полученную информацию.Как выяснилось, стрессы пагубно влияют на здоровье мужчин. В этой связи исследователи посоветовали испытуемым высыпаться, минимизировать количество стрессовых ситуаций, а для поддержания организма в тонусе употреблять биологические добавки и купить грибы шиитаке, которые самым благотворным образом влияют на здоровье мужчин. Также исследователи порекомендовали заниматься спортом, принимать поливитамины и правильно питаться.
Оказалось, что 43% испытуемых умерли за время исследования. Среди участников, которые подвергались незначительным повседневным стрессам, уровень смертности был самым низким (28,7%). Мужчин, которые подвергались умеренному стрессу, умерло чуть меньше половины. А тех, кто испытывал сильный ежедневный стресс – 64,3%. С окончанием эксперимента, ученые пришли к выводам, что на состояние здоровья воздействует именно реакция человека на стрессовую ситуацию, а не количество этих ситуаций. Поэтому эксперты советуют учиться преодолевать трудности, сохраняя спокойствие, контролировать эмоции. Тем самым, избегая серьезных проблем со здоровьем.