Кроме Вашей одежды, для организма в экстремальных условиях пониженных температур, немаловажную роль играет правильное питание.
Как известно, организм постоянно расходует определенное количество энергии, которую получает в результате преобразования углеводов, жиров и белков (редко). Притом значительная часть энергии расходуется на поддержание постоянной температуры тела. Также вас может заинтересовать покупка оборудования для колбасного производства, подробнее на сайте https://volg.kompo-rus.ru/оборудование/шприц-вакуумный-компо-опти-2000/
Таким образом, наш организм в холод нуждается в высоко-калорийном питании. Хотя многие люди и лишены утреннего аппетита, но есть перед рыбалкой просто необходимо. В крайнем случае, попейте горячего чая с чем-нибудь сладким. Многие предпочитают кофе утром, а также берут его на рыбалку в термос, однако у этого напитка есть ряд минусов – оно хуже утоляем жажду и сужает периферические сосуды, что уменьшает сопротивление организма холоду. Углеводы, содержащиеся в завтраке, быстро распадаются и дают необходимую человеку энергию.
С собой хорошо брать чай в термосе. Он не только поможет Вам согреться и утолит жажду, но и не позволит Вам обедать в сухомятку и портить свой желудок.
В соответствии с наблюдениями рыбаков и калорийностью продуктов, можно порекомендовать Вам брать с собой: сало (вкусно, полезно и сердито – незаменимые жирные кислоты, микроэлементы, витамины А, E, D; ), колбасу (желательно сухую и жирную), жаренное мясо и шкварки (особенно свинину), различные бутерброды с маслом, сыром.
Это что касается дневных рыбалок.
Если Вы собрались на длительную рыбалку с ночевкой, то здесь необходимо запастись примусом, что позволит приготовить горячую пищу на месте. В этом случае, кроме перечисленных, Вам подойдут пельмени, сосиски или сардельки, супы быстрого приготовления, тушенка. Не говоря уже об ухе, которую можно быстро приготовить.
Относительно алкоголя. Ощущение тепла от его приема является обманным, так как он временно расширяет сосуды и увеличивает кровоток. Он не согревает. Кроме того, алкоголь угнетает центральную нервную систему и снижает восприятие сигналов о переохлаждении.
