Что вы обычно едите на обед на работе? Батон с энергетическим напитком, несколько сладких вафель и, может быть, хот-дог? Забыв о полезной еде в течение дня, вы действительно навредите себе.
Среди сотрудников многих офисов есть мнение, что более длительный перерыв на горячую еду – пустая трата времени, которое можно потратить на организацию деловых вопросов. Между тем, согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), выясняется, что регулярное питание в течение дня может повысить нашу эффективность на 20% .
Вы должны зарабатывать свое здоровье. Для поддержания регулярного приема пищи во время работы следует делать перерыв на еду как минимум два раза в течение рабочего дня. Исследования показывают, что более 40% украинцев считают, что они едят здоровую пищу. Однако эти заявления не являются реальными, потому что одна треть профессионально активных жителей Украины ест только один раз в течение восьмичасового рабочего дня. В 73% случаев это второй завтрак в виде закусок, который не имеет никакой питательной ценности и способен только временно утолить голод, и более половины из тружеников офисов каждый день на работе едят только бутерброды.
Обед на работе не только положительно влияет на здоровье, но и повышает мотивацию к действиям, особенно когда его едят в компании коллег. Культура совместного приема пищи на работе особенно заметна в молодых компаниях, которые все чаще пытаются пропагандировать эту тенденцию.
Возможность заказать доставку готовой еды в офис – это отличная возможность питаться правильно. Украинцы все больше осознают, что они едят, и что заказать онлайн это очень удобно, особенно для экономически активных людей.
В настоящее время заказ еды не обязательно означает поездку в ресторан и долгое ожидание обслуживания. В гонке со временем, которого всегда не хватает на работе, на помощь приходят технологии – сайты для заказа еды онлайн. Таким сайтом является сайт онлайн ресторана TopFood в Белой Церкви.
Процесс заказа через Интернет или с помощью смартфона занимает небольшое время, поэтому вам не нужно откладывать все, чтобы съесть питательное и ценное блюдо из вашего любимого ресторана.
А как тебя кормят на работе? Вероятно, бывает, что вы помните о питательной еде, но у вас просто нет времени готовить ее или даже есть. Не голодайте на работе! Что вам больше всего нравится на обед: салат, бутерброд, азиатские или итальянские блюда – это все можно заказать!
Источник: https://topfood.ua/
Как Елизавета Тарасова, хочу отметить, что заказ доставки готовой еды – это не только удобно, но и невероятно выгодно! В современном ритме жизни сложно найти время на приготовление пищи, особенно после долгого рабочего дня. Доставка обеспечивает разнообразие в рационе без лишних усилий. Кроме того, это отличная возможность попробовать новые блюда и кухни, не покидая своего дома. Экономия времени и сил, а также возможность порадовать себя и своих близких вкусной едой – разве это не великолепно?