Самопознание – это знание и понимание внутренних концепций (таких как собственные мотивы, сильные и слабые стороны), которые были получены благодаря размышлениям и честности. Это гуманистическая концепция в том смысле, что она включает оценку и понимание человеческой природы, как ее положительных, так и отрицательных сторон.
Это может быть трудным путешествием для многих людей, потому что мы, люди, склонны лгать и обманывать себя. Многие также склонны испытывать отвращение к самоанализу из-за культурной или социальной стигмы. Однако самопознание является одной из основных целей психотерапии, интроспективного размышления и медитации. Это также включает в себя практику внимательности, которая является попыткой полностью осознавать и «владеть» своими мыслями и действиями. Узнать более детально про значение имени, личность и самопознание вы можете на сайте https://poznavasha.ru.
Самосознание означает, что у вас есть четкое осознание своей личности, включая свои сильные и слабые стороны, свои мысли и убеждения , свои эмоции и свои мотивы .
Если вы осведомлены о себе, вам будет легче понять других людей и определить, как они воспринимают вас в ответ.
Многие люди предполагают, что у них здоровое чувство самосознания, но лучше взглянуть на относительную шкалу, чтобы увидеть, где вы падаете на нее по сравнению с другими. Осознание создает возможность внести изменения в свое поведение и убеждения.
Пока вы развиваете самосознание, ваши личные мысли и интерпретации начнут меняться. Это изменение психического состояния также изменит ваши эмоции и повысит ваш эмоциональный интеллект, что является важным фактором в достижении общего успеха.
Изучение того, как стать более самоосознанным, является первым шагом в создании той жизни, которую вы хотите . Это поможет вам точно определить свои страсти и эмоции и то, как ваша личность может помочь вам в жизни.
Вы можете распознать, куда направляют ваши мысли и эмоции, и внести необходимые изменения. Как только вы осознаете свои мысли, слова, эмоции и поведение, вы сможете вносить изменения в направлении своего будущего.
В этой статье мы определим самосознание, а затем рассмотрим восемь конкретных действий, которые вы можете предпринять, чтобы стать более самосознательными на ежедневной основе. Если вы заинтересованы в построении лучшей жизни, я рекомендую прочитать, чтобы узнать, как эта мощная концепция может оказать положительное влияние на вас, рассматривая каждое препятствие, ошибку и проблему, с которыми вы сталкиваетесь. Самосознание было впервые теоретизировано в 1972 году Дювалом и Уиклундом в их книге «Теория объективного самосознания» . В этой книге утверждается, что если мы сосредоточим свое внимание внутренне на себе, мы склонны сравнивать наше поведение в текущий момент с нашими общими стандартами и ценностями. Это вызывает состояние беспристрастного самосознания.
Проще говоря: самосознание лучше всего рассматривать с точки зрения личного развития. Обычно это означает глубокое понимание ваших ценностей, сильных сторон, слабостей, привычек и « почему» . Хотя вы принимаете свои недостатки, вы также постоянно концентрируетесь на различных стратегиях самосовершенствования .
Как самосознание связано с формированием позитивных привычек?
Самосознание – это жизненно важный первый шаг к тому, чтобы взять под контроль свою жизнь, создать то, что вы хотите, и овладеть своим будущим. То, где вы решите сосредоточить свою энергию, эмоции, личность и реакции, определяет, где вы окажетесь в жизни.
Когда вы осознаете себя, вы можете видеть, куда направляют ваши мысли и эмоции. Это также позволяет вам контролировать свои действия, чтобы вы могли внести необходимые изменения, чтобы получить желаемые результаты.
Это может включать изменения в ваших эмоциях, вашем поведении или вашей личности. До тех пор, пока вы не достигнете этого, вам будет трудно вносить изменения в направление вашей жизни.
Как применить самосознание к разной карьере
Обучение тому, как стать более самоосознанным, является важным навыком для многих разных профессий. Но вот несколько областей, где развитие этой черты может оказать положительное долгосрочное влияние.
