Дары моря и океана гораздо питательнее, чем мясо.
Однако они не вызывают ожирения, поскольку быстро усваиваются. Йод помогает мозгу эффективнее работать и улучшает память. Полиненасыщенные аминокислоты нормализируют деятельность сердечно-сосудистой системы, медь и цинк укрепляют иммунитет. Для тех, кто мечтает похудеть, морепродукты просто настоящая находка! Блюда из крабов, раков, омаров, креветок быстро утоляют голод и восполняют запас витаминов и минералов. “Морская”диета назначается людям с проблемами пищеварения и заболеваниями сердца. Крабы и раки, например способствуют выведению лишнего холестерина и укрепляют сосуды. Креветки уникальны тем, что содержат аминокислоту триптофан, а также омега-3 жирные кислоты, которые особенно необходимы для беременных женщин. А купить raci vii chisinau вы сможете перейдя по ссылке.
Последние исследования доказали, что у женщин, которые во время вынашивания ребенка съедали примерно по 120 граммов креветок дважды в неделю, рождаются более умные и здоровые дети. Хотите родить настоящего вундеркинда, прекрасно выглядеть, сохранить отличное здоровье на долгие годы – включите в свой рацион салат с креветками или с другими дарами моря. Также доказано, что мидии отлично повышают сексуальное влечение. Это один самых лучших афродизиаков. Всем известный дамский угодник Казанова всегда использовал это свойство этого морепродукта перед очередным любовным приключением. Практически неизменным ритуалом был вкусный ужин при свечах, включающий блюда из морепродуктов и шампанское. О сексуальных подвигах до сих пор слагают легенды! Почему бы не воспользоваться этим маленьким секретом в своей жизни.
Кальмары стоит регулярно кушать людям, склонным к депрессиям и меланхолии. Блюда из кальмаров способствуют улучшению настроения, отлично избавляют от бессонницы, снимают тревожность. Все морепродукты необычайно полезны для тех, кто имеет заболевания щитовидной железы. Неоспоримая польза морепродуктов может быть в один миг перечеркнута, если они несвежие. Перед покупкой тщательно изучайте маркировку и проверяйте дату фасовки и срок годности. На продукте не должно быть никаких налетов, пятен и тем более плесени. Обратите внимание и на цвет льда, если он темный, а продукт стал похож на слипшейся комочек – морепродукт неправильно хранился и несколько раз замораживался. Лучше отказаться от такой покупки.
