Очень часто люди пожилого и старческого возраста боятся, как бы не повредить , питанием свое здоровье. Конечно, питание в состоянии организма играет немаловажную роль. Однако представьте себе, что вы действительно научились так питаться, что учли потребности всего организма, всех его тканей и органов. Но если целыми днями сидеть в комнате без воздуха, занимаясь умственным трудом, и не делать никаких физических упражнений, то даже рациональное питание не принесет той пользы, которую вы от него ждете. Выбрав сестринское дело в педиатрии вы сможете сразу пойти на работу.
Какое же количество пищи должен принимать человек, как определить это количество, чтобы оно было достаточным, но не излишним? Здесь на помощь приходят медицинские весы. Излишняя прибавка в весе — это сигнал, говорящий о том, что в меню надо снизить количество углеводов: сахара, хлебных и кондитерских изделий. Однако чрезмерное снижение в весе — это также показатель, на который необходимо обратить внимание. Поэтому взвешиваться рекомендуется один раз в 10 дней. Посмотрев медицинский сертификат специалиста вы будете довольные всем.
Что же касается количества пищи, необходимой человеку, то здесь единодушного мнения пока нет. Некоторые ученые думают, что основным регулятором является возраст человека: чем старше человек, тем меньше ему нужно есть. Конечно, возраст играет большую роль в изменении обмена веществ. Угнетается функция целого ряда эндокринных желез, в силу чего снижается обмен веществ. Однако вопрос о количестве необходимой пищи определяется не только возрастом. Ведь люди среднего и пожилого возраста живут по-разному. Многие любят физический труд, а он связан с определенными энергетическими тратами. Поэтому нельзя так примитивно решать вопрос о калорийности пищи для пожилых людей, хотя пожилой человек, выполняющий ту же работу, что и молодой, безусловно, затрачивает меньше энергии. Объясняется это изменениями функционального состояния нервно-мышечного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Все подробности вы найдете у нас на сайте: http://sertific-m.ru.
Вот почему необходимо изучать особенности функционального состояния и обмена веществ людей различных возрастов, а также ритм их жизни и характер деятельности. Только в последние десятилетия ученые стали уделять должное внимание этой проблеме. Нет сомнения, что глубокое исследование этого вопроса поможет предотвратить преждевременное старение организма и будет способствовать продлению жизни.
